Prava sivka ali Lavandula angustifolia velja za mater eteričnih olj. Ne samo, da je vsestranska, ampak objame človeka in ga zaščiti z vso svojo materinsko skrbjo.
Ker obstaja več kot 39 različnih vrst rodu Lavandule in več 100 križancev, moramo poznati sivko ki jo uporabljamo.
Pravo sivko prepoznamo po tem, da ima steblo z nasprotno nameščenimi in srebrno sivimi dlakavimi listi, cvet na steblu je samo en in je vijolično modre barve. Cvet deluje kot socvetje podobno klasu. Zdravilna je celotna rastlina. Pravo sivko lahko uporabimo tudi v kulinariki. Vonj prave sivke je bolj nežen.
Eterično olje se pridobiva s parno destilacijo. Za 1 l eteričnega olja je potrebnih okrog 100 do 150 kilogramov rastline.
UPORABA
Eterično olje prave sivke ali Lavandule angustifolie je naravni antibiotik, antiseptik, antidepresiv. Sprošča krče, celi rane, je tudi antihistaminik in imunomodulator. Olje lahko zato uporabimo pri težavah s kožo (srbečica, opekline, akne, rane, alergijske reakcije ipd.) in za težave na psihični ravni, kot so motnje spanja, strah in napetosti, ker deluje pomirjujoče.
Glavni kemični sestavini sta linalilacetat in linalool. Linalool deluje protimikrobno, protibolečinsko, protivnetno, protiglivično in protibakterijsko. Prava sivka ima med vrstami sivk največ linalilacetata, zato ta deluje pomirjevalno. Druge vrste sivke te sestavine nimajo toliko in zato tudi delovanje ni enako. Zato je zelo pomembno vedeti, katero sivko uporabljamo. Kemična sestava je namreč tista, ki določa delovanje.
Kot repelent je veliko bolj priporočljiv lavandin (Lavandula x intermedia, Lavandula hybrida) oz., kot ga bolje poznamo, lavanda. Gre za hibrid in iz njega se pridela bistveno več eteričnega olja, zato je cenejši za pridelavo, prav tako ima močnejši vonj. Prepoznamo po tem, da ima tri stebla s cvetovi. Ta vrsta ni primerna za uživanje.
Prava sivka je velikokrat ponarejena, zato moramo biti previdni pri nakupu. Pogosto jo zamenjajo z lavandinom ali celo dodajo sintezno pridobljene sestavine.
Eterično olje prave sivke sodi v vsako domačo lekarno ali prvo pomoč, tudi na poti. Pri manjših urezninah ali opeklinah (od sonca idr.),alergijskih reakcijah in pikih žuželk je sivka tista, ki jo je dobro imeti vedno pri roki. Spada tudi med izjeme med eteričnimi olji, ker je tako nežna, da jo lahko uporabimo tudi nerazredčeno. V trenutkih, ko smo razburjeni, enostavno globoko vdihnemo vonj sivke, ki pomiri močna čustva.
Za kopel moramo eterično olje sivke vedno razredčiti v bazi, kar je lahko smetana, morska sol ali med. Na eno kopel je dovolj 10 kapljic eteričnega olja.
Za blaženje sončnih opeklin si pripravimo oljno mešanico. Če smo na dopustu, lahko uporabimo oljčno olje in na 100 ml dodamo 60 do 90 kapljic eteričnega olja.
Opozorilo – eterična olja niso primerna za dojenčke in otroke do 3 leta starosti. Zanje uporabimo hidrolate. Žlička hidrolata v kopeli je več kot dovolj za najmanjše.
S hidrolatom lahko popršimo vneto kožo. Prav tako lahko uporabimo šopek posušene sivke ali mini dišeče vzglavnike kot dišavo pri posteljici za lepši spanec. Preverimo le, da ni lavandin, ki nima pomirjevalnega učinka; odžene le komarje. 😊
Sem raziskovalka naravnih poti do zdravega telesa in duha.
Po osnovni izobrazbi sem univerzitetna diplomirana ekonomistka z dolgoletnimi izkušnjami v komerciali in financah.
A življenje nam ponuja različne poti. Velikokrat si izberemo tisto, ki je polna ovinkov, strmin in klančin. Največkrat, ker ne zaupamo svoji lastni presoji.
Zaradi ovir na tej poti sem iskala naravne načine, kako pomagati bližnjim in sebi. To znanje bi rada delila in pomagala tudi tistim, ki so ga pripravljeni sprejeti.
